10 щоденних правильних звичок, які важливо виробити, щоб шкіра обличчя залишалася свіжою, здоровою та красивою.
1️⃣ Пити достатню кількість води.
2️⃣ Збалансовано харчуватися та обмежувати себе у швидких вуглеводах.
3️⃣ Змивати макіяж перед сном.
Лягати спати з декоративною косметикою - значить піддавати шкіру великому стресу.
4️⃣ Завжди змивати міцелярну воду водою. Практично 90% пацієнтів із зневодненою шкірою – це ті, хто неправильно використовує цей засіб.
5️⃣ Регулярно відвідувати косметолога-дерматолога. Знайти "свого" фахівця, з яким вам буде комфортно і який визначить тип вашої шкіри, індивідуально підбере доглядові засоби, складе грамотний б'юті-план - призначить додаткові процедури, які посилять їхній ефект.
6️⃣ Щоденний домашній догляд.
7️⃣ Використовувати SPF крем для захисту шкіри від УФ-променів не лише влітку, а цілий рік.
8️⃣ Займатися спортом і дотримуватися режиму сну.
Фізичні навантаження позитивно впливають як на фігуру, а й у шкіру.
9️⃣ Замінити звичайний рушник для обличчя на одноразові паперові або мати окремий рушник тільки для обличчя та часто прати його.
1️⃣0️⃣ Не видавлювати прищі і якомога рідше торкатися руками до обличчя протягом дня.